Een afspraak maken?

Klik hier of bel: (0318) 622 628

Advies?

Heeft u een fysieke klacht en wilt u eerst vrijblijvend advies van onze fysiotherapeuten? Binnen 1 werkdag ontvangt u een reactie.
Stel hier uw vraag »

Blijf fit zwanger

Het programma Blijf fit zwanger is bedoeld voor zwangere vrouwen en vrouwen die kort geleden bevallen zijn. Er worden zowel grondoefeningen als oefeningen op fitnessapparaten gedaan. Tevens wordt er gebruik gemaakt van allerlei oefenmaterialen.
 

Voor de bevalling

Vanaf 16 weken zwangerschap kan er gestart worden, met als doel:

• zoveel mogelijk actief en fit blijven
• rug- en bekkenproblematiek zoveel mogelijk voorkomen/beperken
• leren luisteren naar het eigen lichaam
• ervaringen met lotgenoten uitwisselen
Er kan getraind worden tot zo kort mogelijk voor de bevalling.
 

Intake

Bij aanvang wordt er eerst een individuele intake afgenomen. Zo zal er niets over het hoofd gezien worden en kan er op ieders eigen niveau en mogelijkheden gestart worden.
 

Na de bevalling

Ongeveer 4-6 weken na de bevalling kan deelgenomen worden, met als doel:
• sneller herstellen van spierkracht, fitheid en controle over lage rug en bekken
• door actief bewegen ontstaat er een positief effect op psychisch herstel
• ervaringen uitwisselen en contact met lotgenoten.
De trainingen vinden plaats in de fitnesszaal van Fysio Zuidereng op de locatie Medisch Centrum Maandereng in Ede.
 

Kosten

119,00 voor 13 weken
 

Tijden

Woensdag van 19:00 - 20:00
 

Vragen en aanmelden

Tel: (0318) 622 628

Facebook updates

10-03-2017
Karin en Marian waren op een nascholingscursus over de behandeling van etalagebenen. Opnieuw werd bevestigd dat looptraining veruit de meest effectieve behandeling blijft!!
Lees meer

12-01-2017
Wij zijn ons eerste medewerkersoverleg van dit jaar goed begonnen met een heerlijke lunch. Tevens werd er zoals op deze foto te zien, aandachtig geluisterd naar een presentatie, deze werd gegeven door Vera, onze stagiaire. Wij hopen er samen met onze medewerkers en patiënten weer een mooi en gezond jaar van te mogen maken!
Lees meer

17-11-2016
Een binnenkijkje in onze praktijk...
Lees meer

Bekijk al onze updates »