Medisch fitness

Medisch Fitness is een individueel trainingsprogramma dat voor elke deelnemer op maat wordt gemaakt. Het programma bestaat, afhankelijk van de persoonlijke doelstellingen, uit conditietraining, krachttraining en functionele oefentherapie gericht op uw bewegingsprobleem.

Als u voorafgaand aan de training door ons behandeld bent, dan zal uw behandelend therapeut het programma voor u maken. Als u niet bij ons bekend bent dan krijgt u eerst een intake om het doel van uw training te bespreken en om u te testen.

Het programma dat u krijgt wordt indien nodig wekelijks bijgesteld om uw grenzen geleidelijk te verleggen zonder te forceren. De training duurt ongeveer 1 uur.

U traint in een vaste groep, op een vast tijdstip. Trainingen die u mist kunt u, in overleg met ons, op een ander tijdstip in een andere groep inhalen.

Wanneer Medisch Fitness?

Medisch Fitness is bedoeld voor mensen die na een behandeling fysiotherapie of manuele therapie willen werken aan verbetering van de belastbaarheid (= draagkracht) van het bewegingsapparaat.

Vaak is de lichamelijke belastbaarheid te laag om de belasting van het dagelijks leven goed op te vangen, wat vaak de reden is van het ontstaan of het weer terugkomen van klachten.

Abonnementskosten

abonnement voor 3 maanden (1x per week) = 99,- euro
abonnement voor 3 maanden (2x per week) = 159,- euro

Locatie

De trainingen zijn mogelijk op de Mondriaanstraat en op de Doornlaan.

Medisch fitness Fysio Zuidereng

De volgende fysiotherapeuten van Fysio Zuidereng zijn gespecialiseerd in medisch fitness.