Personal Training (PT)

Personal Training is een 1-op-1 trainingsmoment samen met, in dit geval, een fysiotherapeut. Bij Personal Training worden er samen doelen opgesteld. Hierbij kan het alle kanten opgaan, zoals je fitter voelen, sterker worden, afvallen, noem het maar op. Vanuit deze doelen wordt er een training gemaakt, gericht om die doelen te behalen. Er wordt regelmatig geëvalueerd hoe het gaat en de doelen worden bijgesteld wanneer nodig. Door de 1-op-1 begeleiding van een fysiotherapeut worden eventuele (oude) blessures in de gaten gehouden en wordt de training zo ingericht per persoon. 

De training is één uur. De mogelijkheden zijn één keer per week, maar vaker is ook mogelijk.

De Personal Training vindt buiten of bij u zelf op locatie plaats. De materialen worden meegenomen door de trainer.

Begeleiding

Isabelle Govers

Isabelle Govers

Fysiotherapeute | Personal Trainer | Medisch fitness instructrice | Pilates

BIG nummer: 19931273504 isabelle@fysiozuidereng.nl

MAAK DIRECT EEN AFSPRAAK